<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
  <channel>
    <title>Urgazi Triatloi Taldea</title>
    <link>http://www.blogak.com/urgazi</link>
    <description></description>
    
     
     <item>
      <title>Oiartzungo herri lasterketa</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/oiartzungo-herri-lasterketa</link>
      <description><![CDATA[
        84 lagun bildu ziren larunbatean, abuztuak 2, Oiartzungo herri lasterketan. Javier Escudero bertako semea (30:26) izan zen garaile 8 kilometroko lasterketan eta nesketan, Claudia Behovide izan zen azkarrena (34:49). Elgoibartar bakarra izan zen tartean; Alberto Gil (33:19).<br>Sailkapen osoa: http://www.herrikrossa.com/clasificacion_oiartzun.htm<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/oiartzungo-herri-lasterketa#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Getaria-Zarautz igeriketa zeharkaldia</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/getaria-zarautz-igeriketa-zeharkaldia</link>
      <description><![CDATA[
        <a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2738148615/" title="Getaria-Zarautz igeriketa zeharkaldia by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3226/2738148615_c97dd2ba34_o.jpg" alt="Getaria-Zarautz igeriketa zeharkaldia" height="394" width="591"></a>
172 emakumek eta 718 gizonek hartu zuten parte uztailaren 27an, Getaria eta Zarautz arteko igeriketa zeharkaldian. Adnan Mustafic getxoztarra (35:31) eta Oihane Verganzo portugaletetarra (39:21) izan ziren 2.800 metroko lasterketan garaile. 6 elgoibartar izan ziren tartean, bi emakumezko eta lau gizonezko:<br><br>Neskak:<br> <table border="1">
 <tbody><tr>
  <td>Postua</td>
  <td>Izena</td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>64</td>
  <td>Cristina Villalovos</td>
  <td>53:18<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>138<br></td>
  <td>Lydia Bacaicoa</td>
  <td>1:03:51<br></td>
 </tr>
 </tbody></table>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2738148787/" title="Getaria-Zarautz igeriketa zeharkaldia by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3142/2738148787_16673688f8_o.jpg" width="591" height="394" alt="Getaria-Zarautz igeriketa zeharkaldia" /></a>
<br>Mutilak:<br> <table border="1">
 <tbody><tr>
  <td>Postua</td>
  <td>Izena<br></td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>123<br></td>
  <td>David Soto</td>
  <td>45:41<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>365<br></td>
  <td>Ibon Serrano</td>
  <td>53:22<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>455<br></td>
  <td>Jose Angel Agirre<br></td>
  <td>55:50<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>482<br></td>
  <td>Andres Alberdi</td>
  <td>56:51<br></td>
 </tr>
 </tbody></table>
Sailkapen osoa: http://www.zarautzigeriketa.com<br><br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/getaria-zarautz-igeriketa-zeharkaldia#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 27 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Hirugarrenean ere bai (Joseba Iriondori elkarrizketa)</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/hirugarrenean-ere-bai-joseba-iriondori-elkarrizketa</link>
      <description><![CDATA[
        Kazetaria, telebista aurkezlea, irrati esataria, komunikazio arduraduna... eta triatleta? Hori guztia eta gehiago da Joseba Iriondo. Irakeko berri bertatik bertara eman zuen gizona batzuentzat. Jose Mari Iriondo polifazetikoaren semea beste askorentzat. Lankide ohi jatorraz gain, Joseba Iriondo triatleta ekarri nahi dugu txoko honetara, ohi duen hizkera alai eta hurbilaz. Alemanian, Rotheko ironmana egin berri du.<br><br>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936801/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3040/2678936801_c4c1555579_o.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="363" width="490"></a>
<b>3,8 km igerian, 180 km bizikletan eta 40 km korrika. Hori baino ez da ironmana, eta hau guztia dakar berekin...</b><br><br><b>Betidanik kirolari? Ala moda kontua da?</b><br>Badira 27 urte surfean hasi nintzela, eta selekzioarekin nazioarteko hainbat txapelketatan ere esku hartu dut. Baina ia utzita daukat, hain justu, modan dagoelako, olatuak jendez gainezka daudelako. Kirola koadrila handietan egitea ez zait gustatzen. Bizikleta hartu eta bakarrik 150 km-ko buelta egitea, aldiz, itzela da, ipod-arekin, kantuan, noizean behin ezagunak aurkitu, hitz egin, barre egin... Beste umore bat ematen dit kirolak.<br><br><b>Triatloiak: sprinak, olinpikoak, olinpiko bikoitzak.... ironmana? Noiz hasi zinen, eta nola iritsi zara honetara?</b><br>Ba jende guztia bezala... olinpiko batekin, helburua noizbait Zarauzkoa egitea zelako, hangoa izaki. Horrela, bospasei urte egin nituen, eta bihotzeko zauri batengatik erabaki nuen Ironmana egitea (soltero gelditzean taberna-zuloetan ordu gehiegi ez egitearren). Beraz, maitemina duen edonork egin dezake ironmana! (ja, ja)<br><br><b>Brasil, Zurich eta Roth. Erabat ezberdinak, ezta?</b><br>Hain justu, berez errazena zenean sufritu dut gehien, Rothen. Euria eta hotza egin zuen, eta belarri zuloetan ere kalanbreak nituela egin nuen maratoia. A ze inpernua! Lau ordu arrastaka, zorabiatuta. Burutik gaude...<br><br><b>10 ordu eta 15 minutu. Gogorra dela diozu, etsipen apur bat ere ekarri duzu aurten...baina hala ere, argazkietan irribarrez agertuko zara, seguru.</b><br>Azkenean sentsazio nahiko txarrarekin etorri naiz, nire ironman onena egin dudan arren. Joan baino bi aste lehenago bizikletan erori nintzen, eta sorbalda xixko eginda neukan. Horrek esan nahi zuen, igerian sekulako minak izan nituela. Baina, tira, denbora gutxi gorabehera ona, 1.02. Bizikletan oso ondo nihoan, nahiz eta euria eta hotza egin. 36km/h-ko media ez dago gaizki, eta 5.02an egin nuen buelta osoa. Gainera suabe joan nintzen, behartu gabe, 135-140 pultsaziotan. 5 ordutik jaitsi nahi nuen baina bi minuturen aldea ateratzeko, ez zeukan zentzu handirik. Hori bai, sumatzen nuen zangoak puztuta bezala neuzkala, edo gogortuta, ez dakit. Kontua da, bizikletatik 6.10ean jaitsi nintzela. Helburua 10 ordu azpitik egitea zenez, erraza baino errazagoa neukan. 5 minutuan korrika egin eta 3.30eko maratoia; horrela atera nituen kontuak. Denbora aparta egitera nihoan. Bai zera! 4. kilometroan ezin nuen artikulazio denekin! Lunbarretan sekulako mina, gero belaunetan, gero gorputz osoan. Behin ere ez nuen hain gaizki pasatu. Ibilbidea astuna egin zitzaidan, oso zuzena, amaierara behin ere iristen ez zena. Euria goian zirenak behean botatzen, hotza...uf. Helmugara iritsi nintzenean burua joanda neukan. Hura zen piura!<br><br>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936797/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3157/2678936797_af617c3c4e.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="333" width="500"></a><a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936789/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3227/2678936789_3b3691edbe.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="334" width="500"></a>
<b>Zertan egin duzu huts?</b><br>Aurten egin dudan akatsa helburu bat jartzea izan da, disfrutatu ordez. 10 ordutik jaitsi nahi nuen. Ongi nihoan, neure kontuak betetzen. Igeri, 1:02, bizikletan 5:02. Maratoia 3.30ean egin eta Alemaniako garagardo guztiak edango nituen! Baina, hotzarengatik edo, ez dakit, agian euriarengatik.... Lunbarretako mina izan zen hasieran, belaunetakoa gero... aitona bezala aurrera okertuta nihoan korrika. Pixa hemen, kaka han, jan edan...Korrika ez beste dena. Samin handiena baina, ez disfrutatzeak ematen dit.<br><br><b>Hori gorabehera... giroa?</b><br>Giroa itzela da, nahiz eta euria egin. Aldapa bat dago, Solarberg, Tourrean bezala igotzen dena; banan-banan eta pasiloan... itzela. Pena eman zidan animatzera joan zitzaizkidanak ere ikustea: neska, iloba, lagunak... Iritsi nintzenean txingorra besterik ez zen falta. Han zeuden, mela-mela eginda (ja, ja). (beno, egia esan, erdizka oroitzen naiz, erabat mozkortuta nengoen-eta iristean).<br><br><b>Entrenamenduak. Zer da entrenatzea? Azaldu zure eguneroko sufrimendua.</b><br>Lana gogotik egiten dut orain, telebista utzita (ja, ja). Goizeko 8etan ordubete igeri egin, zazpi ordu lanean, bazkaldu ordez korrika egitera joan, edo bizikletan ibiltzera, eta berriro beste hiru orduz lanean aritzea...Hori da benetako ironmana. Langileok gara benetako finisherrak, denboraren ingeniariak.<br><br>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936807/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3262/2678936807_5b0b039587.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="333" width="500"></a>
<b>Materiala horren garrantzitsua al da?</b><br>Kapritxo batengatik pepino ederra daukat, zinez, baina urteak egin ditut patataxka batekin. Uste dut pijo samarrak garela txirrindulariok, eta ez dezala inork bestaldera begiratu!<br><br><b>Elikadura, giharrak, koipea...obsesio bihurtzeraino zaindu behar dira?</b><br>Horretan ez naiz obsesiboa. Kirolari popularrak gara, pakete ederrak, eta ingurukoak jateko kontuekin ernegatzea ez zait gustatzen. Denetik jaten dut, tamainan... dena itsasten zaidalako. Eta orain bertan, parranda egiteko gogoa ere badaukat, dedio!<br><br><b>Hitz egin dezagun triatloiaz:<br>Hiru atal, hiru sufrimendu, hiru bizipen:</b><br>Nik korrika bakarrik sufritzen dut. Igerian egiten dut, bizikletan moldatzen naiz, baina korrika arrastaka saio ederrak egiten ditut. Baita entrenatuta ere! Bost ordu eta erdiko bizikleta saioen ondoren ordu eta erdiko korrikaldi ugari egin dut aurten, baita bi orduko karrera entrenamenduak ere. Baina nahiago ipurdian ostikoa! (ja, ja)<br><br>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936803/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3185/2678936803_f8d83776f7_b.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="683" width="1024"></a>
<b>Igerian zoazela, nora joaten dira pentsamenduak?</b><br>Aurreko kabroi hori!<br><br><b>Bizikleta hartu, eta gurpila zulatzen bada?</b><br>Fitipaldia naiz aldatzen; zirt zart.<br><br><b>Trantsizioa trebezia kontua da?</b><br>Surflaria izanda, neoprenoarekin hainbatek izaten duen borrokak barregura ematen dit askotan. Taldekoekin aritzen gara txantxetan, nenuco olioa ematen dutenean...<br><br><b>Zer abantaila dituzu triatloirako? Zer desabantaila?</b><br>Pakete bat izateko ezinbestekoa: oso-oso burugogorra naiz, eta nahi dudana lortzen dut, beti.<br><br><b>Lana eta kirola: albistegia aurkeztea ala ironmana, zer da gogorragoa?</b><br>Entrenatzea da gogorra, egunari 27 ordu ateratzea. Proba-eguna saria izaten da, eta telebistakoak argazkietan irribarretsu ateratzen erakusten du (ja, ja).<br><br><b>Kirola ihesbidea da? Eta hala bada, zeri ihesi?</b><br>Beti esaten dut igerilekuan uzten dudana pozoia balitz, nire atzetik doana bertan geldituko litzatekeela... Eguneko tentsioetatik ihes egiteko aparta da kirola, etxean samurragoa izateko, nagusia haizea hartzera ez bidaltzeko... gora kirola!<br><br>
<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2678936803/" title="Joseba Iriondo by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3185/2678936803_f8d83776f7.jpg" alt="Joseba Iriondo" height="333" width="500"></a>
<b>Irratiko elkarrizketa batean entzun nizun behin...surf taula hartu eta urrutira joango zinatekeela gustura, ezer berezirik egin gabe, denboraz gozatzera...</b><br>Maldivetara noa irailean, bi lagunekin; ontzi batean sartu eta uhartez uharte, olatu bila. Dutxatu gabe, eguzkitan, lasai...<br><br><b>Datorren urterako, izena eman duzu?</b><br>Neskak baimena eman dit, ondoan ditugunek ere badute-eta zeresanik. Gogorra da sei hilabetean larunbat eta igande bakar batean laguna ondoan ez duzula esnatzea, bizikletan joan delako. Euria egiten duen lekurik ez duela nahi eta (denok busti ginen Rothen, izan ere)...eguzkia duen nonbaitera. Brasil agian, jubilatuen mailan, 40 urtetik gorakoetan...<br><br><b>Pertsonalean... zein hurrengo "ironmana"?</b><br>Negozioari egunero bultzatu eta kontuak osatzearekin badugu bai nahiko ironman! Urtea amaitu aurretik Eneko Llanosek Hawaiikoa irabaztea izango litzateke gure kirolarentzat albiste ederra. Ez da aldrebes ibiliko!<br><br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/hirugarrenean-ere-bai-joseba-iriondori-elkarrizketa#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Esan eta egin</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/esan-eta-egin</link>
      <description><![CDATA[
        <a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2620653127/" title="Nahaste Borraste by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3232/2620653127_0c871f1a87.jpg" alt="Nahaste Borraste" height="500" width="375"></a>
<br><br>Iñigo Larizek irabazi du aurtengo Nahaste Borraste lasterketa. Gogotsu zegoela esan zidan aurretik. Esan eta egin. 7 km bizikletan, plazatik irten eta lehertzeko moduko abiaduran. Ondoren, 500 metro 25 kg-ko hareazko zakua bizkarrean hartuta eta azkenik, 3 km inguru korrika. Hasi eta amaitu, lasterketa itogarria. Martin Dominguezek proba gogor honetan ezarritako marka (18:35) ez du inork usaindu azken urteetan baina Larizek ondu egin du aurten: 18 minutu eta 33 segundo.<br>&nbsp;<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2621470296/" title="Nahaste Borraste by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3278/2621470296_5d2e6e449d.jpg" alt="Nahaste Borraste" height="375" width="500"></a>
<br>Jose Antoni Ruiz eta David Conde izan dira bigarren eta hirugarren, hurrenez hurren. Hiru neskak hartu dute parte eta 44 lagunek guztira.<br>&nbsp;<a href="http://www.flickr.com/photos/89982959@N00/2620644177/" title="Nahaste Borraste by urgazi1, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3273/2620644177_64dedf0d1a.jpg" alt="Nahaste Borraste" height="375" width="500"></a>
<br><br>Sailkapenaren zati bat:<br>

<table style="border: 1.5pt outset ;" border="1" cellpadding="0">
 <tbody><tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p>1. Iñigo Lariz&nbsp; <o:p></o:p></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">18:35'<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">2. Jose Antonio Ruiz<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">18:41<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">3. David Conde <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">18:50<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">4. Jon Revert<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">19:05<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">5. Martin Dominguez<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:02<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">6. Gorka Iriondo<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:17<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">7. Josu Artetxe<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:26<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">8. Javier Fernandez<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:30<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">9. Beñat Zafra<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:44<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">10. Iker Leonardo<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:48<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">11. Ainhoa Lendinez<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">20:55 <o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">12. Iñai Ulazia<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">21:06<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">13. Alberto Zelaia<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">21:19<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">14. Ignacio Perez<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">21:19<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">15. Jesus M. Agirretxe <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 33.75pt;" width="45">
  <p><span lang="EU">21:19<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
</tbody></table>Honi lotutako berriak: http://www.elgoibarren.net/content/view/1069/1/<br>http://www.diariovasco.com/20080628/bajo-deba/bodas-plata-20080628.html<br>http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/20080701/guipuzcoa/gran-participacion-buenos-tiempos-20080701.html<br>http://www.noticiasdegipuzkoa.com/ediciones/2008/06/28/vecinos/debabarrena/d28deb48.1151432.php<br><br><br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/esan-eta-egin#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Debako I. igeriketa zeharkaldia</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/debako-i-igeriketa-zeharkaldia</link>
      <description><![CDATA[
        30 emakumezko eta 92 gizonezko bildu ziren uztailaren 13an, Debako igeriketa trabesian. 1852 metro inguru egin zituzten Debako hondartzatik aterata. Jeronimo Esnal (27:30) eta Eneritz Garmendia (33:30) zarauztarrak izan ziren azkarrenak. 7 elgoibartar izan ziren tartean:<br> <table border="1">
 <tbody><tr>
  <td>Postua<br></td>
  <td>Izena</td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>35<br></td>
  <td>Julen Hernandez<br></td>
  <td>39:17</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>60<br></td>
  <td>Josean Agirre<br></td>
  <td>44:13<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>61<br></td>
  <td>Jon Sasiain<br></td>
  <td>45:20<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>67<br></td>
  <td>Alberto Iriondo<br></td>
  <td>46:15</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>69<br></td>
  <td>Angel Albizu<br></td>
  <td>47:57</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>85<br></td>
  <td>Joseba Zubiaurre<br></td>
  <td>1:02:04</td>
 </tr>
 <tr>
  <td><br></td>
  <td><br></td>
  <td><br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>30</td>
  <td>Lidia Ayucar</td>
  <td>54:55</td>
 </tr>
 </tbody></table>
Sailkapena: http://www.deba.net/eu/turismoa/albistea_irakurri.php?berriid=1559<br><br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/debako-i-igeriketa-zeharkaldia#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>8 elgoibartar, Markinako herri lasterketan</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/8-elgoibartar-markinako-herri-lasterketan</link>
      <description><![CDATA[
        Larunbatean, Atletismo eguna ospatu zuten Markinan. 7 kilometroko lasterketa 92 lagunek amaitu zuten eta Francisco Jabier
    Wachira keniarra (21:19) eta Iraia
    Garcia etxeberriarra (25:13) izan ziren azkarrenak. Tartean 8 elgoibartar aritu ziren korrika:<br><br> <table border="1">
 <tbody><tr>
  <td>Postua</td>
  <td>Izena</td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>5<br></td>
  <td>Jose Antonio Ruiz<br></td>
  <td>23:13<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>15<br></td>
  <td>Mikel Anakabe<br></td>
  <td>25:10<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>23<br></td>
  <td>Alberto Gil</td>
  <td>25:29<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>37<br></td>
  <td>Luis Anakabe</td>
  <td>28:14</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>59<br></td>
  <td>Pilar Arriola</td>
  <td>30:13<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>68<br></td>
  <td>Iñigo Belaustegi<br></td>
  <td>32:07<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>69<br></td>
  <td>Jose Ignacio Ortiz de Urbina<br></td>
  <td>32:07<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>92<br></td>
  <td>Cristobal Beristain<br></td>
  <td>40:31<br></td>
 </tr>
 </tbody></table>
Sailkapen osoa: http://www.herrikrossa.com/clasificacion_markina.htm<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/8-elgoibartar-markinako-herri-lasterketan#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Aramotz, mendi-lasterketa</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/aramotz-mendi-lasterketa</link>
      <description><![CDATA[
        Ekainaren 6an Aramotz mendi-lasterketa izan da Zornotzan. 26,5 kilometroko ibilbidea eta tartean 3.200 metroko desnibela. Leungane gainetik igaro ziren lasterkariak (1.006m), eta guztira 174 lagun izan ziren. Tartean Josu Mendikute Azkue elgoibartarra.<table border="1"><tbody><tr><td>Postua</td>
  <td>Izena</td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>126<br></td>
  <td>Josu Mendikute<br></td>
  <td>3:43:04<br></td>
 </tr>
 </tbody></table>
Sailkapen osoa: http://www.herrikrossa.com/clasificacion_aramotz.htm<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/aramotz-mendi-lasterketa#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 06 Jul 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>20 elgoibartar, Bardeetako lasterketan</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/20-elgoibartar-bardeetako-lasterketan</link>
      <description><![CDATA[
        Urtero bezala, eguzkipean egin dituzte ekainaren 29an 115 km ehunka "byker" zorok Bardeetako paraje ederrean. 16,5 km goraka, 9 sakan eta 1240 metroko desnibela. Gogorra da gero Extreme-Bardenas lasterketa. Guztira 20 elgoibartar izan ziren:<br><br>

<table style="border: 1.5pt outset ; width: 174pt;" border="1" cellpadding="0" width="232">
 <tbody><tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">Izena<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">Denbora<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;1. Aritz Sorazu<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">5:51 <o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;2.Iñaki
  Ulazia&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:00<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;3.Ibon Serrano<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:00<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;4. Zigor Azkoaga<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:14<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;5. Andoni Etxeberria<o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:15<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;6. Jesús
  Gomez&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:27<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;7. Ernesto Ezenarro&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:23<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;8. Unai
  Uzkudun&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:25<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;9. Jesús
  Gomez&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:27<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;10. Iñigo
  Iturbe&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:28<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;11. Ramon
  Mugica&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:30<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;12. Roberto Garcia&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:33<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;13. Adolfo
  Martin&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:35<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;14. Asier
  Lasuen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:49<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;15. Unai Arakistain&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">6:53<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;16. Ion
  Bastida&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">7:00<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;17. Iker
  Araujo&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">7:04<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;18. Gotzon
  Arrieta&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">8:12<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;19. Aitor
  Salaberria&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">8:30<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
 <tr>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 117.75pt;" width="157">
  <p><span lang="EU">&nbsp;20. Antxon
  Etxaniz&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <o:p></o:p></span></p>
  </td>
  <td style="padding: 0.75pt; width: 51.75pt;" width="69">
  <p><span lang="EU">&nbsp;-----<o:p></o:p></span></p>
  </td>
 </tr>
</tbody></table>

<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/20-elgoibartar-bardeetako-lasterketan#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>Elgoibartar bat, Camille-Extrem lasterketan</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/elgoibartar-bat-camille-extrem-lasterketan</link>
      <description><![CDATA[
        Ekainaren 29an Camille Extrem lasterketa korritu zen Izaban. Mendi lasterketa gogor hau, Izaban hasi eta bertan amaitzen da, baina tartean Ezkaurre tontor garaia (2047 m) igotzen dute lasterkariek. 31 km eta 400 metroko ibilbide gogorra,&nbsp; 3.900 metroko desnibel metatua. 183 lagun izan ziren guztira, eta Josu Mendikute Azkue elgoibartarra tartean. 110. postuan sailkatu zen.<br><br>Sailkapen osoa: http://www.herrikrossa.com/clasificacion_camille_extrem.htm<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/elgoibartar-bat-camille-extrem-lasterketan#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
     
     <item>
      <title>2 elgoibartar, Sanjuandegi krosean</title>
      <link>http://www.blogak.com/urgazi/2-elgoibartar-sanjuandegi-krosean</link>
      <description><![CDATA[
        39 mutil eta 4 neska bildu ziren Azpeitiko Sanjuandegi krosean, ekainaren 29an. Bi elgoibartar izan ziren tartean:<br><br> <table border="1">
 <tbody><tr>
  <td>Postua<br></td>
  <td>Izena</td>
  <td>Denbora</td>
 </tr>
 <tr>
  <td>22<br></td>
  <td>Aitor Osoro</td>
  <td>1:06:57<br></td>
 </tr>
 <tr>
  <td>39<br></td>
  <td>Txema Elustondo</td>
  <td>1:33:07<br></td>
 </tr>
 </tbody></table>Sailkapen osoa: http://www.herrikrossa.com/clasificacion_sanjoandegiko.htm<br>
       ]]></description>
      
      <comments>http://www.blogak.com/urgazi/2-elgoibartar-sanjuandegi-krosean#comments</comments>
      <dc:creator>loramen</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
      
     </item>
    
  </channel>
</rss>