ARNASA ETA LASAITASUNA: ERABATEKO LOTURALasaiketa ariketak egiten ditugunean, arnasarekin hasten gara beti. Jarraian duzun bideoan, arnasaren bidez berehala lasaitzeko zenbait ariketa topatuko dituzu. Frogatu emaitzak!          Jose Luis Etxezarreta Garin